Archivo mensual: marzo 2011

Cómo preparar una infusión a partir de hojas

En un tarro de cristal (podemos reciclar los de conservas vegetales por ejemplo) vertemos 2-4 cucharaditas de hojas de té o similar, excepto en el caso de yerba mate que son necesarias 2-4 cucharadas soperas. Calentamos ½ litro de agua … Seguir leyendo

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Las bebidas estimulantes en el desayuno y sobremesa

Estudio comparativo de las tres bebidas “sociabilizadoras” más populares. Principalmente son tres: Café, té y yerba mate. Hay muchas maneras de tomar café, pero sin duda se impone la comodidad y rápidez. Por eso el café soluble es muy práctico. … Seguir leyendo

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Dieta perfecta o un estilo de vida

“Desayuna como un rey, come como un principe, cena como un mendigo” (dicho popular).

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La importancia del agua

¿En nuestro entorno? La tierra es el planeta “azul”. Visto desde el espacio comprobamos la verdad de esta afirmación. La vida se originó en el agua y sin ella no existiría. Por tanto, es vital. ¿En nuestro cuerpo? Tiene un … Seguir leyendo

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Bienvenidos

Queridos Amigos Saludables, hoy nace este nuevo blog: El Club de la Salud. En él queremos compartir con vosotros nuestros conocimientos, vivencias, experiencias… y daros una serie de sugerencias para que todos mejoremos en salud. Hablaremos desde de menús y … Seguir leyendo

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